Fundación Movimiento Integral Para La Vida

4 ejercicios que ayudarán a los niños con déficit de atención en la cuarentena

Enrique Alberto Romero Domínguez deficit de atencion niños

Estamos en la casa y nos damos cuenta que ahora no tenemos a la maestra que nos ayude a que nuestros hijos hagan la tarea. Es allí donde nos damos cuenta de que nuestro hijo no presta atención, se distrae de nada, a veces reacciona de manera impulsiva y es allí donde se preguntan: ¿mi hijo sufre de déficit de atención?

El Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) puede generar en un niño  diversas actitudes que pueden presentarse con mayor o menor intensidad durante su crecimiento y en especial en la etapa escolar, uno de estas reacciones puede ser la impulsividad.

Esta se manifiesta a través de la impaciencia, la dificultad de aplazar las respuestas de algunas preguntas y no esperar el turno de hablar mientras que está en el aula de clases. Los niños y niñas que padecen de este tipo de reacción hablan sin pensar y no evalúan las consecuencias de su conducta. Cuando están adolescentes les cuesta seguir normas y presentan dificultad para adaptarse de manera familiar, laboral o educativa.

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Para controlar este tipo de problemas y otros que vienen con el TDAH, es recomendable  realizar estos siete ejercicios, que lo ayudarán a concentrarse mejor:

  • Rompecabezas: Esta dinámica es fácil de realizar y además puede mantener al niño concentrado, ayudándolo a desarrollar su inteligencia espacial, reforzando así su memoria.
  • Cuenta cuentos: Los cuentos de hadas pueden ser los favoritos para muchos de los niños, por eso esta dinámica lo ayudará a desarrollar su capacidad de concentración mejorando así su relación en el colegio. Yo les recomiendo hacer este tipo de lecturas en la noche.
  • Laberintos: En esto puede integrarse toda  la familia, porque pueden hacer una carrera con obstáculos y pruebas a superar dentro de la casa,  esto los distraerá y activará su imaginación.
  • Colorear: Otra actividad  que lo ayudará en la concentración es colorear sin salirse del dibujo. Le permitirá ser más detallista  y proactivo.

Es importante que los padres también entiendan que si quieren  ayudar a superar este trastorno a sus hijos,  no los exponga a jornadas largas frente al televisor ni exceso de videojuegos, siempre  hay que tener un equilibrio.  

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